Gesundheit

Trotz Sport zeigt die Waage keine verlorenen Kilos an? Dafür kann es mehrere Gründe geben.

Kein Gewichtsverlust trotz Sport? Das sind die Gründe

Für Pilger ein ganz besonderer Ort: die Kathedrale in Santiago de Compostela, hier enden alle Jakobswege.

Tipps und Infos für das Pilgern auf dem Camino Francés

recoveriX verknüpft Gedanken und Bewegung – für neue Chancen in der Neurorehabilitation.

Neue Therapiemöglichkeit sorgt für Hoffnung bei MS- und Schlaganfallpatienten

Trotz Diät zeigt die Waage keine verlorenen Kilos an? Dafür kann es mehrere Gründe geben.

Hungern für die Figur? Warum Diäten oft dick machen

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben und gelten als Volkskrankheit

Rückenschmerzen: Wege aus einer Volkskrankheit

München bietet viele attraktive Laufstrecken – so wie hier am Monopteros. Je näher sie an der eigenen Wohnung liegt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass man wirklich regelmäßig läuft.

Warum wir fürs Joggen gemacht sind – und es meiden

Sodbrennen hängt überwiegend mit falscher Ernährung zusammen.

Was tun bei Sodbrennen? Diese Hausmittel helfen

Bei der Wahl der Sonnencreme kommt es auf den Lichtschutzfaktor an.

UV-Falle Frühlingssonne: Warum schon jetzt der richtige Schutz wichtig ist

Im Jahr 2024 waren 686 FSME-Erkrankungen gemeldet worden – die zweithöchste Zahl seit Beginn der Datenerfassung im Jahr 2001. (Archivbild)

FSME: Fast ganz Bayern ist Risikogebiet

Ein Mann mit Heuschnupfen und Taschentuch vor seiner Nase steht neben einem blühenden Strauch.

Pollen aus Wohnung entfernen – so machen sich Allergiker das Leben leichter

Wer krank war, sollte seinen Körper schonen und vorerst auf Sport verzichten.

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Fit durch den Alltag mit dem AZ-Gesundheitsratgeber

Ob Rückenschmerzen im Büro oder Stress im Feierabend – kleine Tipps können Großes bewirken. Unser Gesundheitsratgeber zeigt, wie Sie mit einfachen Tricks gesünder und entspannter durch den Alltag kommen. Von Bewegung über Ernährung bis hin zur mentalen Stärke – jeden Tag ein Stück gesünder leben. Und das Beste: Vieles lässt sich sofort umsetzen – ganz ohne teure Hilfsmittel oder radikale Diäten.

Was Experten raten: Klartext für Ihre Gesundheit

Hausärzte, Sportwissenschaftler, Ernährungsexperten – wir sprechen mit denen, die es wissen müssen. In exklusiven Interviews geben Fachleute konkrete Tipps, räumen mit Halbwissen auf und erklären, was wirklich hilft. Klar, verständlich und direkt umsetzbar – für alle, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen.

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