SpotOn | Abendzeitung München

Nach dem Urlaub muss nicht nur der Koffer ausgepackt werden, auch die mentale Rückkehr in den Alltag ist wichtig.

Social Recharge: Wie man nach dem Urlaub wieder im Alltag ankommt

Der luftige Himbeer-Vanille-Obstkuchen ist perfekt für die Sommertage.

Luftiger Himbeer-Vanille-Obstkuchen

Wechselduschen sind gut für das Immunsystem.

Wechselduschen für die Gesundheit: Das gibt es zu beachten

Spinat-Risotto mit Garnelen - ein Augenschmaus, der alle Sinne verführt.

Cremiges Spinat-Risotto mit Garnelen

Die meisten Deutschen essen nicht nur im Sommer Eis.

Nicht nur im Sommer: So oft essen die Deutschen Eis

Fermentierte Lebensmittel sind extrem gesund.

Kimchi, Kombucha und mehr: Warum jetzt alle fermentieren

Die palästinensische Küche ist bekannt für ihre reichhaltigen Aromen und die Verwendung frischer, lokaler Zutaten.

"Boustany": Mit Sami Tamimi durch Palästinas Gärten - in drei Rezepten

Um Energie zu tanken, muss man nicht immer weit reisen. Manchmal hilft schon ein Micro-Abenteuer in der eigenen Stadt.

Kein Urlaub, kein Problem: Micro-Abenteuer in der eigenen Stadt

Schicht für Schicht ein Genuss: diese Mokka-Torte überzeugt bei jedem Bissen.

Feine Mokka-Torte mit Espresso-Buttercreme

Feiern bei absoluter Klarheit - geht auch!

Tanzen statt Torkeln: In Berlin feiert man jetzt nüchtern

Weniger Kohlenhydrate trotz vollem Geschmack: Diese Bites sind eine gute Pizza-Alternative.

Zucchini-Pizza-Bites: Der perfekte Low-Carb-Snack

Das Smartphone bombardiert unser Gehirn pausenlos mit Reizen.

Social Media und Co: Was macht die Reizüberflutung mit dem Gehirn?

Im Winter sind die allermeisten Menschen gefühlt mindestens einmal krank - aber liegt das wirklich an der Kälte?

Fakt oder Fake? Sieben Mythen über Kälte