Ratgeber | Abendzeitung München

Einen weiblichen Körper zu haben, ist selbst in der Medizin ein Risikofaktor.

Gender Health Gap: Fünf Beispiele, wie Frauen übergangen werden

Abseits der Piste ist die Lawinengefahr besonders groß.

Weiße Gefahr: Richtig handeln bei Lawinen

Die Riegel sind die idealen Energiespender an langen Tagen.

Süß-salzige Erdnuss-Karamell-Riegel

Zwölf Prozent der Gen Z sprechen mit KI über ihre Sorgen. Das birgt auch erhebliche Risiken.

Therapie per KI? Welche Gefahren und Chancen dahinterstecken

Dank der Ricotta-Sauce schmecken die Gnocchi angenehm cremig.

Gnocchi in Chicorée-Ricotta-Sauce

Tai Chi Walking setzt auf langsame, bewusste Schritte.

Tai Chi Walking: Der Fitnesstrend für mehr Achtsamkeit

Aus Keksen und Joghurt lässt sich einiges zaubern.

Viraler Zwei-Zutaten-Cheesecake: Neue Ideen für das Trend-Dessert

Rote Bete, Weißkohl, Kartoffeln und Karotten gehören zu den Klassikern der osteuropäischen Küche.

Rote Bete, Kohl und mehr: Drei Gemüserezepte aus der Küche Osteuropas

Die Küchlein können direkt in den Souffléformen serviert werden.

Saftige Orangen-Küchlein zum Verwöhnen

Durch unser Smartphone sind wir in vielen Lebenslagen schnell abgelenkt.

Drei einfache Wege, die Aufmerksamkeitsspanne zu verlängern

Diese Suppe passt perfekt zu kalten Tagen.

Cremig-würzige Curry-Blumenkohlsuppe

Ein Wintertief äußert sich oft in extremer Müdigkeit.

Wintertief: So lässt sich mit Licht die Stimmung heben

Im Winter sind die allermeisten Menschen gefühlt mindestens einmal krank - aber liegt das wirklich an der Kälte?

Fakt oder Fake? Sieben Mythen über Kälte

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Wie man richtig trennt, zeigt ein kurzer Erklärfilm, der einfach und schnell über einen QR-Code auf den meisten Verpackungen abzurufen ist.

Der kleine Mülltrennungs-Knigge

Die Heuschnupfen-Zeit steht wieder vor der Tür.

Pollen-Alarm: Helfen Masken auch gegen Heuschnupfen?

Wenn's ums Geld geht, sollte man sicher sein. Doch wem kann man vertrauen? Wer Geld sparen will, kann alles selbst machen, sollte aber nicht blind den Tipps von Freunden und Familie folgen. Ein Honorarberater kann eine Option sein.

AZ-Service: Wer berät bei der Geldanlage am besten?

Ein Ordner mit der Aufschrift "Rente Riester Vertrag" steht zwischen anderen Aktenordnern. (Archivbild)

Massives Minus: Riester "im Wachkoma"

Eine Krankenversicherung hat jeder - aber welche Policen brauchen speziell Alleinstehende?

Welche Versicherungen sind für Alleinstehende sinnvoll?

Weihnachtsgeschenke umgeben einen Einkaufszettel. Viele möchten zu diesem Fest sparen.

O du sparsame: Wie Sie beim Geschenkekaufen weniger Geld ausgeben

Der Deutsche sitzt acht bis 13 Stunden pro Tag. Viel zu lange, vor allem wenn man dazwischen keine Unterbrechungen einlegt. (Symbolbild)

Übungen fürs Vielsitzen: Die innere Parkuhr

Am 8. August ist Weltkatzentag.

Zum Weltkatzentag: Eine Expertin gibt Tipps

Eine Familie geht den Frühjahrsputz gemeinsam an.

Frühjahrsputz: Wie das Ausmisten besser klappt

Häufiger Anblick nach Weihnachten: Eine Kassiererin schreibt "Umtausch" auf eine Retouren-Quittung an der Kasse eines Kaufhauses.

Missglückte Geschenke: Wann ist ein Umtausch möglich?

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Wer gut mit den Brückentagen plant, kann im Jahr 2022 richtig lange Urlaub machen.

Brückentage in Bayern 2022: So holen Sie am meisten raus

Ein bisserl Nostalgie: Zwei alte Führerscheine von 1929, ein rosa Führerschein, der zwischen 1986 und 1998 ausgestellt wurde, und ein EU-Führerschein, der seit 1999 ausgegeben wird.

Erste Frist für alte Führerscheine läuft ab: Was bedeutet das?

Viele Senioren haben Probleme mit der digitalen Welt.

Sicherheit im Internet für Senioren: Angst nehmen - Spaß haben

Die schicke Hundefrisur daheim lässt sich absetzen.

Kosten für Haustiere absetzen: Wo Bello Steuern spart

Auch jüngere Leute sollten die Kraft der Sonne nicht unterschätzen - darum gilt: Lieber im Schatten ausruhen und viel trinken.

Jetzt wird's heiß! Tipps gegen die Hitze und Sommer-Mythen im Check

Wer über Stunden konzentriert auf den Bildschirm starrt, blinzelt weniger. Prof. Irmingard Neuhann rät zu Pausen - und Tropfen.

Interview

Zu viel Bildschirm in Corona-Zeiten: "Abschalten und Augen zumachen"

Was in den Büchern steht, erzeugt nur Fragezeichen? Mit ein paar Tricks kann man etwas entspannter ans Lernen herangehen.

Umgehen mit dem Schul-Stress: "Auch mal Mut zur Lücke"

Bald wird wieder die Zeit umgestellt. Hier sind ein Tipps für die Umstellung zur Sommerzeit. (Symbolbild)

So meistern Sie die Zeitumstellung ohne Probleme

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Auch in der Fastenzeit sollte der Teller nicht ganz leer bleiben.

Fünf Tipps fürs Fasten: So schaffen Sie es bis Ostersonntag