Die beliebtesten Irrtümer über Ernährung

In kaum einem Bereich menschlicher Existenz gibt es so viele Mythen und Halbwahrheiten wie bei der Ernährung. Eine Zehnerliste der Ernährungs-Irrtümer

Matthias Maus | 03. Mai 2013 - 16:11 Uhr

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srt 3 Spätes Essen macht dick: Nicht der Zeitpunkt, sagt die DGE, die Menge macht’s. Viele Menschen, die spät essen, haben den Tag über viel gegessen.

Kartoffeln machen dick! Ja, aber nur als Pommes, Bratkartoffeln oder Salat. Pellkartoffeln sind gesund und sind, weil sie länger satt machen, sogar eine Hilfe beim Abnehmen.

Das Kartoffelmuseum 3 Kartoffeln machen dick! Ja, aber nur als Pommes, Bratkartoffeln oder Salat. Pellkartoffeln sind gesund und sind, weil sie länger satt machen, sogar eine Hilfe beim Abnehmen.

Kaffee entwässert! Kaffee ist harntreibend, aber den Flüssigkeitsverlust gleicht der Körper binnen eines Tages aus. Gegen den Durst allerdings sollte Kaffee nicht getrunken werden. Vier Tassen am Tag sind laut DGE in Ordnung.

Daniel von Loeper 3 Kaffee entwässert! Kaffee ist harntreibend, aber den Flüssigkeitsverlust gleicht der Körper binnen eines Tages aus. Gegen den Durst allerdings sollte Kaffee nicht getrunken werden. Vier Tassen am Tag sind laut DGE in Ordnung.

Audio von Carbonatix

In kaum einem Bereich menschlicher Existenz gibt es so viele Mythen und Halbwahrheiten wie bei der Ernährung. Eine Zehnerliste der Ernährungs-Irrtümer.

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