So hat Moderatorin Andrea Kiewel mehr als 15 Kilo abgenommen

Andrea Kiewel (61) hat mehr als 15 Kilo abgenommen. "Ich bin in der Form meines Lebens. Mir passt alles wieder wie vor zehn Jahren", sagt die Moderatorin des ZDF-"Fernsehgartens" im Gespräch mit "Bild". Dort verrät sie auch, wie ihr das gelungen ist.

Begonnen hatte ihr Auf und Ab mit dem Gewicht nach dem 7. Oktober 2023. An diesem Tag überfiel die Hamas Israel, wo Kiewel seit knapp zehn Jahren lebt. Sie erinnere sich noch, wie sie nachts zwischen zwei Sirenenalarmen am Fenster stand, um kurz ein Stück Normalität zu spüren. "Irgendwann dachte ich: Bist du eigentlich bescheuert - und habe angefangen, viel zu essen."

"Emotionales Trostessen"

Mehrmals am Tag habe sie große Mahlzeiten gegessen, schildert sie. Die Moderatorin nahm zu. Rückblickend sieht sie darin auch etwas Gutes: "Vielleicht hat mich das viele Essen auch vor einem Trauma bewahrt."

Die Wende kam zwei Jahre später. Als es ruhiger geworden sei und sie sich wieder stabil gefühlt habe, sei sie zum Sport zurückgekehrt, berichtet Kiewel. Auf dem Programm stehen vor allem Pilates, dazu Muskelaufbau und Cardio-Training.

Halbe Portionen, kein Abendbrot

Entscheidend war aber eine einfache Regel beim Essen. "Ich esse oft nur noch die Hälfte jeder Portion und diszipliniere mich sehr. Außerdem habe ich konsequent das Abendbrot weggelassen", erklärt sie. Irgendwann habe ihr Körper verstanden, dass die fetten Zeiten vorbei seien. "So bin ich langsam wieder in meine alte Figur zurückgeglitten."

Noch wichtiger als die passenden Kleider sei ihr allerdings das neue Lebensgefühl. "Ich wache morgens auf und bin voller Energie", sagt Kiewel. Sie gehe offener auf Menschen zu und sei geduldiger geworden. "Und auch die Sorgen werden schlanker. Insgesamt bin ich sonniger geworden."

Auf der Flucht

Ihre neue Fitness konnte Kiewel gleich gebrauchen. Ab Dienstag ist sie in der ProSieben-Show "Catch Us. Die Jagd durch Europa" zu sehen. Darin mussten sich Kiewel, Chris Tall sowie Jenke von Wilmsdorff im Duo mit Sohn Jánik fünf Tage lang getrennt voneinander in drei europäischen Städten vor sechs prominenten Jäger-Duos und deren Social-Media-Community verstecken. Kiewel war laut "Bild" in Venedig unterwegs. "Ich habe selten so viel über mich gelernt", sagt sie. Unter anderem, dass sie unter Druck nicht mehr klar denken könne.

Tipps bekam sie von ihrem Lebensgefährten, einem früheren israelischen Elitesoldaten. Der habe sie während der Jagd allerdings auch "total verrückt gemacht". Sie habe ihm schließlich klarmachen müssen, dass es nur eine Show sei. ProSieben zeigt "Catch Us" am 10. November um 21:25 Uhr sowie am 11. und 12. November jeweils um 20:15 Uhr. Die Sendung ist auch auf Joyn verfügbar.