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Mit diesen Übungen bleibt Ihr Gedächtnis in Form

Elektronische Geräte unterstützen immer mehr unsere grauen Zellen. Telefonnummern sind im Handy gespeichert und das Navi führt uns zu unserem gewünschten Ziel. Ein bisschen Training ab und an würde unserem Gedächtnis allerdings guttun. Wir zeigen die besten Übungen, um das Gehirn fit zu halten.
von  teleschau
Alle wichtigen Daten notieren wir uns im Handy: Telefonnummern, die Einkaufsliste oder die Geburtstage der Verwandten. Aber was passiert, wenn das elektronische Gerät mal nicht zur Hand ist? Halten Sie Ihr Gedächtnis fit, indem Sie regelmäßig gezielte Übungen machen: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre grauen Zellen trainieren können.
Alle wichtigen Daten notieren wir uns im Handy: Telefonnummern, die Einkaufsliste oder die Geburtstage der Verwandten. Aber was passiert, wenn das elektronische Gerät mal nicht zur Hand ist? Halten Sie Ihr Gedächtnis fit, indem Sie regelmäßig gezielte Übungen machen: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre grauen Zellen trainieren können. © iStock / stockfour

Wissen Sie die Telefonnummer Ihres Partners? Finden Sie ohne Navi zu Ihrem Lieblingssee? Und können Sie sich alle Zutaten Ihrer Einkaufsliste merken? Immer mehr verlassen wir uns auf unsere elektronischen Geräte, in denen wir wichtige Notizen einspeichern können. Doch was, wenn der Akku des Handys leer ist und Sie nicht schnell nachschauen können, welche Zutaten Sie einkaufen wollten? Mit gezielten Übungen können Sie Ihrem Gehirn ein wenig auf die Sprünge helfen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Gedächtnis ganz einfach trainieren und fit halten können.

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