Hals und Hände verraten leicht das Alter: Diese Beauty-Trends 2026 wirken entgegen

Nicht nur Stirn und Augenfältchen können das wahre Alter verraten, sondern auch die oft vernachlässigten Partien Hals und Hände. Während sich Pflege und ästhetische Behandlungen bislang vor allem auf das Gesicht konzentrierten, entdecken Experten diese Zonen jetzt als neuen Beauty-Schwerpunkt.

Dr. Luise Berger: "Gesicht, Hals, Dekolleté UND Hände als ästhetische Einheit"

Die Münchner Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Hautpflege-Expertin Dr. Luise Berger, der auch viele Promis vertrauen, erklärt, welche Behandlungen und Pflegeroutinen an Hals und Hände wirklich helfen können.

AZ: Frau Dr. Berger, warum wird heuer besonders auf Hals und Hände geschaut?
DR. LUISE BERGER: Die Beauty-Welt denkt zunehmend ganzheitlicher: Nicht mehr nur das Gesicht zählt, sondern der Gesamteindruck. Wer ein gepflegtes, frisches Gesicht hat, bei dem fallen ungepflegte Hände oder ein knittriger Hals noch mehr ins Auge. 2026 sieht man Gesicht, Hals, Dekolleté UND Hände als ästhetische Einheit, was gut ist.

Warum Hals und Hände so schnell altern

Man hört oft, Hals und Hände würden das wahre Alter verraten. Woran liegt das?
Hier kommen gleich mehrere Alterungstreiber zusammen. Zum einen sind diese Hautareale permanent der UV-Strahlung ausgesetzt, dem stärksten externen Faktor der Hautalterung. Zum anderen sind es mechanisch extrem beanspruchte Zonen. Der Hals ist ständig in Bewegung, wird geknickt und durch das häufige Nach-unten-Schauen aufs Smartphone zusätzlich beansprucht. Die Hände sind permanent im Einsatz, werden ständig gewaschen, desinfiziert und mechanisch stark belastet. Sie sind unser wichtigstes Werkzeug im Alltag – wir arbeiten, greifen, tragen, putzen und kommunizieren mit ihnen. Diese Kombination aus UV, Bewegung und Zugkräften lässt Hautstruktur, Elastizität und Volumen besonders schnell altern.

Botox, Hyaluron und moderne Alternativen

Was ist medizinisch möglich, wenn Cremes allein nicht mehr ausreichen? Kann man Botox und Hyaluron spritzen? 
Ja, beides ist möglich – wenn es richtig gemacht wird. Botox kann gezielt in den flächigen Halsmuskel, das Platysma, injiziert werden. Dieser Muskel setzt an der Kinnlinie an und zieht permanent die untere Gesichtshälfte nach unten. Das beschleunigt die Entstehung von Hängebäckchen und Marionettenfalten und leiert die Haut am Hals aus. Um dem Volumenverlust entgegenzuwirken, arbeite ich in meiner Praxis viel mit Kollagenboostern wie Polymilchsäure oder Polynukleotiden. Tiefe Querfalten, etwa der sogenannte "Tech-Neck", lassen sich sehr gut mit Hyaluronsäure verbessern.

Hände brauchen Volumen und Schutz

Und was ist bei den Händen besonders wichtig?
Hier geht es vor allem um Volumenverlust: Durch eine Unterfütterung mit Fillern scheinen Sehnen und Gefäße wieder deutlich weniger durch die Haut durch. Das Wichtigste bleibt aber die Prävention – am besten entsteht die Falte oder der Pigmentfleck gar nicht erst.

Pflege-Trends 2026: Schutz statt Reparatur

Welche Hautpflege ist für Hals und Hände unverzichtbar?
Das absolute A und O ist täglicher Lichtschutz mit LSF 50+ – konsequent auf Gesicht, Hals, Dekolleté und Hände, bei den Händen auch immer wieder nach dem Waschen. Genau dafür habe ich die Four Seasons Day Cream entwickelt: Sie bietet nicht nur einen hohen Lichtschutzfaktor 50+, sondern auch einen erweiterten Schutz vor Blaulicht, dem wir heute durch Smartphones, Tablets und Bildschirme permanent ausgesetzt sind.

Retinol, Antioxidantien und moderne Wirkstoffe

Was gehört abends in die Pflegeroutine?
Abends spielt Retinol eine zentrale Rolle, insbesondere am Hals und an den Händen. Retinol ist einer der am besten untersuchten Anti-Aging-Wirkstoffe überhaupt: Es regt die Zellerneuerung an, verbessert die Hautstruktur und unterstützt langfristig die Kollagenbildung – gerade in diesen oft vernachlässigten Zonen. Ergänzend braucht es eine echte medizinische Wirkstoffkosmetik mit effektiven Anti-Aging-Wirkstoffen: Antioxidantien zum Schutz vor freien Radikalen, Peptide zur Unterstützung der Hautstruktur und NMF-Komponenten zur Stabilisierung der Hautbarriere. Denn modernes Anti-Aging bedeutet vor allem eines: konsequent vorbeugen – statt später aufwendig zu reparieren.