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Fältchen loswerden mit Gesichts-Yoga

Muskeln kräftigen und dehnen, das funktioniert auch im Gesicht. Face Gym, Gesichts-Yoga oder auch Yotox wird die Fitness oberhalb des Halses genannt, denn womöglich kann man sich dadurch die ein oder andere Portion Botox oder Anti-Aging-Serum sparen.
von  Petra Esselmann
Wo sich Muskeln bewegen, ist Training möglich. Wenn ein Gesäßmuskel geformt und ein Nackenmuskel gedehnt werden können, warum dann nicht auch unsere zahlreichen Gesichtsmuskeln? Unter dem Begriff Face Yoga finden gezielte Übungen für Stirn, Wangen, Mund und Co. gerade immer mehr Fans. Sieht nicht so elegant aus wie "die Kobra", kann aber hübsch und vor allem glücklich machen.
Wo sich Muskeln bewegen, ist Training möglich. Wenn ein Gesäßmuskel geformt und ein Nackenmuskel gedehnt werden können, warum dann nicht auch unsere zahlreichen Gesichtsmuskeln? Unter dem Begriff Face Yoga finden gezielte Übungen für Stirn, Wangen, Mund und Co. gerade immer mehr Fans. Sieht nicht so elegant aus wie "die Kobra", kann aber hübsch und vor allem glücklich machen. © iStock/fizkes

Gesicht waschen, Zähne putzen, Kussmund machen, Zunge rausstrecken, Augen rollen ... Wer die ulkigen, aber effektiven Übungen für die Gesichtsmuskulatur in den Alltag einbaut, tut etwas gegen hängende Mundwinkel oder Konzentrationsfalten und zugleich für einen fröhlichen Ausdruck und ein entspanntes Gemüt.

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