Eva Mendes: Ich höre auf mein Inneres

Eva Mendes (37), Schauspielerin, achtet sehr genau auf ihre Ernährung. „Ich konzentriere mich auf das Innere. Dabei dreht sich alles darum, was ich esse, wie ich meinen Körper ernähre und wie viel Wasser ich trinke“, sagte Mendes dem englischen Fitnessmagazin „Zest“.

Fleisch stehe nicht auf ihrem Speisezettel, aber sie esse viel Fisch und braunen Reis, fügte sie hinzu. „Ich lasse die Finger von heller Pasta, weißem Reis oder Weißbrot“, ergänzte sie. Mendes gute Figur kommt jedoch nicht allein von ihrem wohl durchdachten Essensplan. „Ich gehe drei- oder viermal die Woche ins Fitnessstudio“, sagte die „Last Night“-Darstellerin. Neben Übungen mit Gewichten mache sie dort Cardio-Training und dazu noch Yoga.