Meditatives Atemtraining für Senioren
Jede Woche meditatives Atemtraining für Senioren im Alten- und Servicezentrum.
Isarvorstadt - Unter dem Motto "Atemtherapie - Lebenskraft entfalten" veranstaltet das Alten- und Servicezentrum (ASZ) Isarvorstadt wöchentlich einen Kurs in Atemtherapie. Immer mittwochs zwischen elf und zwölf Uhr können sich Interessierte von einem Atemtherapeuten zeigen lassen, wie man in Verbindung mit Stimmübungen und meditativen Bewegungen den eigenen Atem ganz bewusst erfahren kann. Denn: Atem sei "der Spiegel des leiblichen, geistigen und seelischen Befindens", wie es beim ASZ heißt.
Durch den Kurs sollen die Teilnehmer mehr innerem Rhythmus, Lebendigkeit, Gesundheit und Kraft bekommen. Die erste Schnupperstunde ist gratis. Danach kostet der zehnwöchige Kurs insgesamt 42 Euro.
Anmeldungen und weitere Informationen beim ASZ unter 089/232398840 und im Internet: www.asz-isarvorstadt.de
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