Achtsamkeitstag im Hofbräuhaus
Wie lassen sich Achtsamkeit und Hofbräuhaus miteinander vereinbaren? Diesen vermeintlichen Widerspruch will die Forscherin Britta Hölzel in einem Vortrag klären.
Altstadt - Das neue „Center for Mindfulness –Achtsamkeit in München“ veranstaltet am Samstag, 8. Februar als Auftaktveranstaltung einen Achtsamkeitstag im Münchner Hofbräuhaus. Die Psychologin und Meditationsforscherin Dr. Britta Hölzel stellt dann zur Einführung beeindruckende Ergebnisse der Gehirnforschung vor.
Das neue Center for Mindfulness in München hat es sich zur Aufgabe gesetzt, Achtsamkeit in die Welt zu tragen und sie mitten im Münchner Alltag, zum Beispiel im Hofbräuhaus, zu praktizieren. Die Besucher haben - in ruhigen Räumen - die Möglichkeit, von profilierten Referenten mehr über das aktuelle Thema Achtsamkeit zu erfahren und sich zu Kursen anzumelden. Achtsamkeitspraxis wird heute erfolgreich zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, bei Depression, Ängsten und zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt.
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