Englischer Garten: Ran an den Winterspeck!
München - Denn jetzt beginnt die 12. Sommersaison des BKK Mobil Oil Lauftreffs im Englischen Garten. Das einstündige Lauftraining für Freizeit- bis ambitionierte Läufer findet immer dienstags und donnerstags statt – bis Ende Oktober.
Moderatorin und Model Tina Kaiser ist am Dienstag der prominente Gast beim Auftakt. Sie wird mitlaufen und erzählen, wie sie sich trotz Job und Baby fit hält. Damit niemand über- oder unterfordert wird, stehen vier Gruppen zur Wahl. Geleitet werden sie von Sportwissenschaftlern und erfahrenen Coaches.
Regelmäßig nehmen Prominente am Lauftreff teil. Von Mai bis August findet jeden Dienstag nach dem Laufen außerdem ein Athletiktraining statt. 30 Minuten lang lernen die Teilnehmer das Lauf-ABC, kräftigen die Muskulatur und optimieren Laufstil und Koordination. "Laufen stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Unser Lauftreff bietet die optimalen Voraussetzungen für ein effektives, gesundes Training. Wir sprechen damit nicht nur über Vorsorge, sondern gehen aktiv mit gutem Beispiel voran", erklärt Lauftreff-Initiator David Göllner, Referent im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung der BKK Mobil Oil.
Achtung: Die ersten 100 Teilnehmer erhalten ein Lauf-Shirt gratis!
BKK Mobil Oil Lauftreff | Treffpunkt: 19 Uhr vor dem HVB Sportclub | Am Eisbach 5
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