Natürliche Potenzmittel: So kriegt sie Lust auf Sex

Für Männer, die beim Sex Starthilfe brauchen, gibt es schon seit fast 30 Jahren das Potenzmittel Viagra. Das Gegenstück für die Frau, Addyi, wurde im Sommer des vergangenen Jahres in den USA zugelassen, einer neuen Studie im zufolge ist das sogenannte "Pink Viagra" aber nicht sehr wirkungsvoll.

Die Untersuchung, die im Fachmagazin 'Jama Internal Medicine' veröffentlicht wurde, ergab außerdem, dass die Lustpille für die Frau viele Nebenwirkungen mit sich bringt, darunter Schwindel, Schläfrigkeit, Übelkeit und Erschöpfung - allesamt Beschwerden, die einem die Laune am Sex verderben.

Damen, die ihre Libido anfachen möchten, müssen deshalb aber noch lange nicht das Handtuch schmeißen, schließlich gibt es natürliche Mittelchen, die die Lust wecken können.

China, Japan und Co.: Auf den Spuren rarer Aphrodisiaka

Ein besonders beliebtes Aphrodisiakum ist Ingwer. Die ätherischen Öle und Inhaltsstoffe, die für den scharfen Geschmack der knollenartigen Wurzel verantwortlich sind, fördern nämlich die Durchblutung und regen so das sexuelle Verlangen an. Chili hat dank des enthaltenen Capsaicins eine ähnliche Wirkung auf den Körper, zusätzlich wird das Glückshormon Endorphin vermehrt ausgeschüttet.

Auf die Spargelsaison darf man sich ebenfalls Freude, wenn man sich für ein Schäferstündchen in Stimmung bringen will, das Gemüse sieht nämlich nicht nur wie ein Phallus-Symbol aus, sondern soll auch erregend wirken. Zu verdanken ist dies der Aminsosäure Aspargin, die dafür sorgt, dass der Unterleib kräftig durchblutet wird.

Granatäpfel zählen zu den exotischeren Lustmachern. Dieses Obst kann sowohl bei Mann und Frau den Testosteronspiegel erhöhen und so den Matratzensport weitaus leidenschaftlicher machen.

Süßholz raspeln törnt frau ebenfalls an: Die Wurzel, aus der Lakritze gewonnen wird, war bereits bei den alten Ägyptern als Aphrodisiakum bekannt. Die libidosteigernde Wirkung soll Süßholz östrogenartigen Inhaltsstoffen zu verdanken haben.