Angebote des ASZ Sendling Sportangebote für Ältere

Wer unter Rückenschmerzen leidet, kann die "Rückenschule" im Alten- und Servicezentrum Sendling besuchen. (Symbolbild) Foto: dpa

Mit neuen Angeboten hilft das Alten- und Servicezentrum Sendling älteren Menschen in Bewegung zu bleiben.

 

Sendling - Wer sich gerne bewegt, für den starten im Alten- und Servicezentrum Sendling gleich zwei interessante Kurse.

„Rückenschule“

Unter Anleitung einer erfahrenen Krankengymnastin können Interessierte Seniorinnen und Senioren leichte Übungen für Wirbelsäule und Gymnastik erlernen.

Dienstag, 10.00 – 11.00 Uhr, 10er Block vom 16. September bis 18. November

Kosten: 20 Euro für 10er Block

„Fit im Herbst“

Mittwoch, 16.30 – 17.30 Uhr, 6er Block vom 17. September bis 22. Oktober

Es wird zu lateinamerikanischen, spanischen, orientalischen oder modern-peppigen Rhythmen getanzt. Spaß, Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Vordergrund. Kein Paartanz!

Kosten: 30 Euro für 6er Block

Alten- und Service-Zentrum der Arbeiterwohlfahrt, Daiserstraße 37, 81371 München, Tel. 089/779254.
 

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