Gesundheit Und jetzt: Sanft entgiften nach der Wiesn!

Glas Waser gefällig? Nur zu: Gut zweieinhalb Liter bracuht der Körper an (alkoholfreier) Flüssigkeitszufuhr Foto: fotolia/dpa/dapd

Klar, das Oktoberfest hat viel Spaß gemacht. Wollen Sie Ihrem Körper nun etwas Gutes gönnen? Die AZ liefert Ratschläge für eine aktiv-appetitliche Fitness-Kur ohne Qualen

 

MÜNCHEN - Zuadraht is! Die Bier-Container auf dem Oktoberfest werden demontiert, ebenso die Hendl- und Schweinshaxn-Küchen. 17 Tage mit tendenziell zu viel Alkohol und zu viel wohlschmeckenden Kalorien sind vorbei. Der Körper braucht eine Auszeit. Aber kein Null-Kalorien-Fasten und sonstige Quälereien. Sondern eine aktiv-appetitliche Fitness-Kur. Die AZ gibt zehn Tipps für 17 Entschlackungs-Tage .

 

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