OutdoorCircuit: Erschöpft, dreckig - fit!
Fitness in MünchenOutdoorCircuit: Erschöpft, dreckig - fit!

Outdoor Circuit ist Zirkeltraining in der Gruppe – an der frischen Luft. Das Konzept: Verausgaben und glücklich sein. Die AZ-Reporterin hat eine Einheit ausprobiert – und ist begeistert.

 
Beim Laufen verletzt - was kann ich tun?
Serie: Fit ins JahrBeim Laufen verletzt - was kann ich tun?

Mal ist es nur Seitenstechen oder ein Muskelkater, der die Läufer plagt - doch es drohen auch Sehnenreizungen oder gar ein Ermüdungsbruch. Die AZ-Autorin erklärt, wie Sie die Probleme erkennen, behandeln - und künftig vermeiden.

 
Klettersteige nicht unterschätzen
Nie ohne Ausrüstung in den KlettersteigKlettersteige nicht unterschätzen

An Klettersteigen scheiden sich die Geister: Für erfahrene Alpinisten sind sie kaum erwähnenswerte Spielwiesen, für Ungeübte allerdings oft eine kraftraubende Herausforderung. 

 
Setup ist nicht gleich Setup - was Sie beachten sollten
Tipps beim Golf-TrainingSetup ist nicht gleich Setup - was Sie beachten sollten

Ein erfolgreicher Schlag basiert auf einer soliden und gut ausbalancierten Ansprechposition. Dass Setup jedoch nicht gleich Setup ist, wo die Unterschiede und Gemeinsamkeiten liegen, erklärt Ihnen Felix Lubenau.

 
Ob Anfänger oder Profi: Wanderwege für Jedermann
Neues Buch von Thomas BucherOb Anfänger oder Profi: Wanderwege für Jedermann

Das neue Buch von Thomas Bucher zeigt etliche Möglichkeiten auf, den richtigen Wanderweg für sich zu finden.

 
Genügend Gründe, um Golf zu lieben
Hein-Dirk Stünitz' neues BuchGenügend Gründe, um Golf zu lieben

Hein-Dirk Stünitz schreibt in seinem neuen Buch über die gefundene Liebe zum Golf, die manchmal jedoch auch Verweiflung mit sich bringt.

 
Schuhkauf fürs Wandern? So passt’s!
Die richtige Ausrüstung Schuhkauf fürs Wandern? So passt’s!

Wander-Serie der AZ: Zum Saisonstart einen neuen Bergschuh oder neue Bergbekleidung? Hier erfahren Sie, Worauf Sie beim Einkauf achten müssen. Von der Schuhgröße bis zum Regenschutz.

 
Halbmarathon im Olympiapark
Lauf-Event am 27. AprilHalbmarathon im Olympiapark

Der Olympiapark gehört zu den schönsten Laufstrecken der Stadt – besonders bei Wettbewerben. Am kommenden Sonntag, 27. April, können Sie die einzigartige Atmosphäre selbst erlaufen – beim Halbmarathon München.

 
Immer warm dank Daune
Midlayer fürs ganze Outdoor-JahrImmer warm dank Daune

Leichte Daunen- oder Primaloftjacken sind der Renner fürs ganze Jahr. Leicht, bunt und schnell wärmend. Gehören in jeden Wanderrucksack! 

 
Wie Sie den Ball solide schlagen und Folgefehler vermeiden
Tipps beim Golf-TrainingWie Sie den Ball solide schlagen und Folgefehler vermeiden

Ian Holloway zeigt am schwierigen Schlag aus einem Fairwaybunker, wie Ihnen der Ballkontakt präzise gelingt.

 
Sicher unterwegs mit Navigationsgerät
Die kompakten Navigierer für die BrusttascheSicher unterwegs mit Navigationsgerät

[1] Navigationsgeräte helfen nicht nur bei der Orientierung. Sie erhöhen sowohl den Spaß wie auch die Sicherheit, wenn man in den Bergen unterwegs ist. 

 
Wie Sie Ihren Schwungtyp herausfinden und was das für Sie bedeutet
Tipps beim Golf-TrainingWie Sie Ihren Schwungtyp herausfinden und was das für Sie bedeutet

Sind Sie ein „One Planer“ oder ein „Two Planer“? Jonathan Taylor erklärt die unterschiedlichen Schwungtypen – und was das konkret für Sie bedeutet.

 
Golf und Ski? Passt!
Perfekte KombinationGolf und Ski? Passt!

AZ-Serie zu den GOLF MASTERS 2014: Zwei nur scheinbar gegensätzliche Sportarten lassen sich perfekt miteinander kombinieren – es gibt sogar schon offizielle Turniere für Freizeitspieler.

 
Outdoorkleidung richtig pflegen
Mehr Spaß mit Goretex und Co.Outdoorkleidung richtig pflegen

Outdoorkleidung soll lange halten und bei vielen Abenteuern für ein gutes Klima sorgen. Dazu muss man sie allerdings ein bisschen pflegen. 

 
Mit welcher Übung Sie dem Slice effektiv entgegenwirken
Tipps beim Golf-TrainingMit welcher Übung Sie dem Slice effektiv entgegenwirken

 Wenn Sie, wie viele Golfer, beim Driver unter dem Slice leiden, können Sie mit Cliff Potts Übung lernen, die ideale Linie zu finden.

 
Die neuen Golf-Trends
Was angesagt istDie neuen Golf-Trends

Was dieses Jahr auf den Golfplätzen angesagt ist. Von GPS-Geräten bis zu Schuh-Mode.

 
Wie Sie sich richtig auf den Schlag aus einem Fairwaybunker vorbereiten
Tipps beim Golf-TrainingWie Sie sich richtig auf den Schlag aus einem Fairwaybunker vorbereiten

Fairwaybunker - es passiert einem auf der Runde vielleicht nicht allzu oft, aber auf jeden Fall passiert es einem immer wieder. Mit den Tipps von Felix Lubenau sind Sie vorbereitet: auf den Schlag aus einem Fairwaybunker.

 
Mehr Lebensqualität durch Barfußlaufen
Putzmunter mit BarfußschuhenMehr Lebensqualität durch Barfußlaufen

Durch Jahrhunderte Lange Zivilisation und Degeneration haben unsere Füße das Laufen verlernt. Mit Barfußschuhen können wir den Füßen die Eigenschaften und Fähigkeiten wieder zurückgeben, mit denen sie von der Natur ausgestattet worden sind. 

 
Rasante Rennen
Zugspitz MTB TrophyRasante Rennen

Zugspitz MTB Trophy: Rund um Deutschlands höchsten Berg geht's so richtig ab. Vier Wettkämpfe, drei Austragungsorte, grenzenloser Fahrspaß.

 
So richtig austoben im Hochseilgarten
Hochseilgarten: Abenteuerspielplatz für die ganze FamilieSo richtig austoben im Hochseilgarten

Die Temperaturen werden wärmer und die Tage länger: Höchste Zeit für einen Familienausflug in den Hochseilgarten. 

 
Schuster und Lubenau: Viele Golfer üben zu wenig
Vor den AZ GOLF MASTERS 2014Schuster und Lubenau: "Viele Golfer üben zu wenig"

Die Golf-Profis Felix Lubenau und Tino Schuster haben im AZ-Interview Trainings-Tipps für Freizeitsportler.

 
So werden Sie Münchner Meister!
AZ GOLF MASTERS 2014So werden Sie Münchner Meister!

Amateurgolfer spielen bei den AZ GOLF MASTERS 2014 ab Ende Mai auf den schönsten Plätzen der Region um den Titel des Münchner Meisters – all inklusive zum überaus günstigen Preis.  

 
Wie Sie mit welchem Golfschläger die richtige Auftee-Höhe finden
Tipps beim Golf-TrainingWie Sie mit welchem Golfschläger die richtige Auftee-Höhe finden

Auf die Höhe kommt es an: Wie Sie mit welchem Schläger richtig aufteen wird anhand einer simplen Faustregel sowie den Empfehlungen des ehemaligen Tourspielers Stephan Gandl verdeutlicht.

 
Saison-Eröffnung am Achensee
Laufopening: 8.-11.5.Saison-Eröffnung am Achensee

Vom 8. bis 11. Mai startet am Achensee die Laufsaison mit vielen Anreizen für die Teilnehmer

 
Bronchitis: Rückschlag für Bernhard Langer
78. US-Masters in AugustaBronchitis: Rückschlag für Bernhard Langer

Golfprofi Bernhard Langer tut sich beim US-Masters in Augusta schwer, da er an einer Bronchitis leidet, und rutscht aus den Top 30