Auch wenn man auf seine Linie achtet, kann man einmal der süßen Versuchung erliegen. Ernährungsberaterin Sophia Lichtenstein erklärt, was der Körper dann braucht
Speisekarten machen viele gute Vorsätze zunichte. Doch das muss gar nicht sein. Hier erfahren Sie, welche Alternativen es zu Schweinsbraten und Spaghetti gibt.
Wer Schokolade nascht, nimmt zu, wer Vollkornbrot isst, nimmt ab: Das sei Schmarrn, sagt die Ernährungsexpertin Sophia Lichtenstein. Hier klärt sie einige verbreitete Diät-Lügen auf
Ob Gemüse in Buttersoße, Salate ertränkt im French Dressing oder Sahnequark mit Karamell: Beim Mittagessen gilt es einige Hürden zu überwinden – eine Ernährungsberaterin sagt wie
Und, sind Sie noch am Ball? Am dritten Tag unserer Diät-Serie bekommen sie Tipps, wie sie sich im Büro bewegen können. Auf Seite zwei die neuen Rezepte.
Sie machen schlank, schön und fit: So genannte Superfoods helfen dem Körper bei der natürlichen Erneuerung. Was Brokkoli, Radieschen und Erdbeeren können.
Neben den Akten ist meist ein Eckerl frei. Doch nicht Kekse sollen hier gelagert werden, sondern Gesundes, aus dem sich ein rasches Mittagessen zubereiten lässt.
13:55Metall-Tarif wird für Bezirk Mitte übernommen
Frankfurt/Main - Der Pilottarifvertrag für die Metall- und Elektroindustrie wird für die Länder Hessen, Rheinland-Pfalz, Saarland und Thüringen übernommen. Darauf einigten sich IG Metall und Arbeitgeber in Frankfurt. Im Tarifbezirk Mitte arbeiten etwa 420 000 Menschen in der Schlüsselbranche. Sie erhalten rückwirkend zum 1. Mai 4,3 Prozent mehr Geld bei einer Laufzeit von 13 Monaten. Der im traditionellen Pilotbezirk Baden-Württemberg ausgehandelte Vertrag räumt außerdem den Betriebsräten einige Kontrollrechte bei der Übernahme der Ausgebildeten und beim Einsatz von Leiharbeitern ein.
13:50Sarrazin verteidigt neues Euro-Buch
Berlin - Der frühere Bundesbanker Thilo Sarrazin hat der deutschen Politik schwere Versäumnisse bei der Einführung des Euro vorgeworfen. Eine Währungsunion ohne politische Union habe niemals Bestand. Dieser Anstrengung habe sich die Politik aber nicht unterzogen. Das sagte Sarrazin bei der Vorstellung seines Buches "Europa braucht den Euro nicht". Zentrale These des umstrittenen Werks: der Euro habe überwiegend Nachteile gebracht. Er fordert, dass Länder, die dauerhaft gegen den Stabilitätspakt verstoßen, den Euro- Raum verlassen. Griechenland hält er für einen hoffnungslosen Fall.
13:42Heftiges Erdbeben in Bulgarien verursacht Sachschaden
Sofia - Ein heftiges Erdbeben hat in der Nacht das Bulgarien erschüttert. Seine Stärke gab das Seismologische Institut in Sofia mit 5,9 an. Eine Frau starb an Herzversagen. In der Hauptstadt Sofia und im nahen Pernik bildeten sich an vielen Gebäuden, auch Schulen und Kindergärten, Risse. Von den Dächern fielen Ziegelsteine und beschädigten zahlreiche Autos. Vorübergehend fielen Strom und Internet aus. Größere Schäden blieben aber bei dem schwersten Erdbeben im Raum Sofia seit rund hundert Jahren aus.
13:35Berlin sieht Eurobonds nicht als Thema auf EU-Gipfel
Berlin - Die Bundesregierung sieht keinen Anlass, beim EU-Sondergipfel über Eurobonds zu diskutieren. Solche gemeinsame Staatsanleihen seien aus vielen Gründen nicht der richtige Weg im Kampf gegen die Euro-Schuldenkrise, hieß es in Regierungskreisen. Kanzlerin Angela Merkel werde morgen in Brüssel ihre Überlegungen zur Eindämmung der Schuldenkrise und für mehr Wachstum in Europa darlegen. Deutschland sei in der Debatte über Eurobonds keineswegs isoliert. Der neue französische Staatspräsident François Hollande hatte das Thema Eurobonds wieder auf die Agenda gebracht.
13:26Lebenslange Haft für dänischen Vater gefordert
Potsdam - Weil er seine beiden Töchter ermordet haben soll, soll ein dänischer Vater lebenslang hinter Gitter - so die Forderung der Staatsanwaltschaft. Zudem müsse die besondere Schwere der Schuld festgestellt werden, hieß es vor dem Landgericht Potsdam. Der Staatsanwalt folgte der Einschätzung einer Sachverständigen, wonach der 41-Jährige zum Tatzeitpunkt voll schuldfähig war. Er habe sich nicht selbst töten wollen. Der Mann hatte gestanden, seine neun und zehn Jahre alten Töchter im August in Brandenburg unter Schlafmittel gesetzt und lebendig in einem Auto verbrannt zu haben.